Trainingszeit

Dienstags + Donnerstags, jeweils 18.00 Uhr

Treffpunkt

Umkleidekabinen hinter dem Stadion

Laufen im Gruppenrahmen

Wir laufen in mehreren Gruppen, Streckenlänge je nach Leistungsvermögen. Die meisten von uns laufen 2 Runden im Wittringer  Wald (10km) , die Anfängergruppe läuft zwischen 5 und 8 km, die Leistungsgruppe läuft 15 km.

Komm einfach mal vorbei, wir finden schon eine Gruppe bei deren Lauftempo Du Dich wohlfühlst!

Stadion Gladbeck

Vestische Kampfbahn Bohmertstraße 2 45964 Gladbeck

Unser Trainerteam

Anja Rückmann (Abteilungsleiterin)

• Lauf/Walking-Instructor Ausbildung beim FLVW  im Mai 2000
• Lauf/Walking-Lehrtrainer Ausb. b. FLVW im November 2001
• Lehrgang „Leistungssteuerung im Ausdauersport“ März 2001
• Fortbildung „Laufen mit Diabetes“ 2008
• Fortbildung „Dehnen und Kräftigen“ im November 2009 Fortbildung „Rückenfitness“ im Oktober 2011

Freddy Rückmann 

• Lauf/Walking-Instructor Ausbildung beim FLVW  im Mai 2000
• Lauf/Walking-Lehrtrainer Ausb. b. FLVW im November 2001
• Lehrgang „Leistungssteuerung im Ausdauersport“ Frühjahr 2001
• Fortbildung „Dehnen und Kräftigen“ im November 2009
• Fortbildung „Rückenfitness“ im Oktober 2011

Klaus Küsgen

• Lauf-Instructor Ausbildung beim FLVW  im März 2005
• Fortbildung „Laufen mit Diabetes“ 2008
• Fortbildung „Rückenfitness“ im Oktober 2011

Manuela Sypitzki

• Ausbildung Betreuer Basic II beim FLVW im Februar 2007
• Lauf-Instructor Ausbildung beim FLVW im August 2008
• Fortbildung „Rückenfitness“ im Oktober 2011

Klaus Jakobus

• Lauf-Instructor Ausbildung beim FLVW im Frühjahr 2009
• Fortbildung „Sportmassage“ im Januar 2012

Andreas Berger

Lauf-Instructor Ausbildung beim FLVW im Herbst 2013