Da waren sich Dorothee Hentschel, Susanne und Hans Isfort und Markus Herrmann einig. Sie waren am Sonntag beim 46. Amsterdam Marathon dabei und berichteten uns:
„Es war wirklich ein großartiges Lauf-Event. Start und Ziel im Olympiastadion von 1928.
Läufer und Zuschauer haben eine der ersten großen Veranstaltungen nach dem Lockdown absolut auf ganzer Strecke gefeiert und alles gegeben. Das hat man richtig gemerkt. Schöne flache Strecke und bestes Lauf-Wetter, begleitet von unglaublicher Stimmung. Beste Voraussetzungen für tolle Ergebnisse.“

…und die können sich sehen lassen: Hans überquerte nach 3:52:42 Std. die Ziellinie, Dorothee und Markus kamen nach 4:00:21 Std. ins Ziel, dicht gefolgt von Susanne nach 4:02:28 Std. Wir gratulieren dem erfolgreichen Quartett ganz herzlich!

Nach langer coronabedingter Wettkampfpause waren unsere Läuferinnen und Läufer bei den Bertlicher Straßenläufen sehr erfolgreich. Doro Hentschel lief beim 15 km Lauf mit 1:17:10 Std als erste Frau über die Ziellinie, Ludger Bergermann gewann mit 1:28:48 Std die Altersklassenwertung M65 und Heike Detampel stand als zweite der W60 ebenfalls auf dem Treppchen. Auch beim 5 km Lauf wurden gute Ergebnisse erzielt.

5 km-Lauf

Reitsam, Wolfgang 5.M60 25:12 Min.

Steinberg, Lara 5.WHK 27:03 Min.

Rückmann, Anja 2.W55 27:08 Min.

Unrau, Irina 3.W40 32:37 Min.

15 km-Lauf

Hentschel, Michael 6.M50 1:14:52 Std.

Hentschel, Dorothee 1.W50 1:17:10 Std.

Mackowiak, Reiner 12.M55 1:26:41 Std.

Bergermann, Ludger 1.M65 1:28:48 Std.

Detampel, Heike 2.W60 1:29:43 Std.

Nun haben wir auch zwei Mummuts in unseren Reihen. Rieke und Guido Kretschmann stellten sich am 21. August dieser Herausforderung und marschierten 55 km durch das schöne Ruhrgebiet. Im Landschaftspark Duisburg Nord ging es früh am Morgen an den Start, vorbei am Gasometer in Oberhausen, dem Centro, auf den Tetraeder in Bottrop und wieder zurück Richtung Duisburg. Mammutmarsch ist Wandern extrem, die Zeit spielt eine untergeordnete Rolle, es geht darum Grenzen zu überwinden, weiter gehen auch wenn der Kopf sagt ich kann nicht mehr. Die beiden haben es geschafft, keine 12 Stunden hat das Abenteuer gedauert! Die lange Vorbereitung hat Früchte getragen, viele km sind sie in den vergangenen Monaten gewandert, haben verschiedene Schuhe und Socken getestet um die gefürchteten Blasen zu vermeiden. Wir gratulieren zu dieser großartigen Leistung, Respekt! Dieser Marsch ist übrigens ein „little Mammut“ beim „Mammut“ marschieren die Teilnehmer 100 km in 24 Stunden, mal sehen ob die beiden demnächst das nächste Abenteuer starten 😉

Start Landschaftspark DU-Nord

Die gesamte Stecke

Sommerzeit ist Sportabzeichen Zeit! Zahlreiche FunRunner*innen absolvieren jedes Jahr das Sportabzeichen im Gladbecker Stadion. Es macht Spaß auch mal in anderen Disziplinen anzutreten und die das freundliche Prüferteam vom Stadtsportverband Gladbeck unterstützt die Athleten jederzeit mit nützlichen Tipps. Das Foto zeigt Michaela Rahe und Susanne Isfort, beide haben das Sportabzeichen in gold absolviert. Lust es auch einmal zu versuchen? Noch bis Oktober könnt ihr jeden Dienstag und Donnerstag von 16.30 Uhr bis 19 Uhr loslegen!

Jörg Dussak Fun Runner und Leichtathletik Trainer des VfL Gladbeck sendet Urlaubsgrüße vom Rennsteig. „Ich habe für die Fun Runner Burg Greifenstein in Besitz genommen“ erzählt er uns launig, zumindest läuferisch ;-).

Ein paar Fun Runner*innen waren in der Vergangenheit auch schon beim legendären GutsMuths-Rennsteiglauf aktiv, einer der schönsten und anspruchsvollsten Marathons Europas, ob Jörg nun Lust auf diese Herausforderung bekommen hat?

Liebe Fun Runner*innen schickt uns doch auch ein Fotos von euch im Urlaub beim Lauftraining und erzählt uns eure Geschichte dazu, wir freuen uns!

Endlich wieder Laufveranstaltungen! Einige Fun Runner haben sofort die Gelegenheit genutzt und sind am 18.6. beim Herzkreislauf in Essen über 10 km an den Start gegangen. Die Temperaturen waren jenseits der 30 Grad aber für Susanne Isfort, Anja Rückmann, Jörg Brotzki und Reiner Mackowiak kein Grund zu schwächeln…eine gute Organisation und die herrliche Kulisse rund um das Weltkulturerbe Zeche Zollverein machten den Lauf zu einem tollen Erlebnis. Auch die Ergebnisse konnten sich sehen lassen, über den zweiten und dritten Platz in der Altersklasse W55 freuten sich anschließend Anja und Susanne.

Platz gesamt Name Platz AK Zeit

• 140 Brotzki, Jörg 10. Senioren M55 00:54:36
• 180 Mackowiak, Reiner 16. Senioren M55 00:59:46
• 18 Rückmann, Anja 2. Seniorinnen W55 00:50:20
• 21 Isfort, Susanne 3. Seniorinnen W55 00:51:28 

Endlich ist es so weit! Wir können wieder gemeinsam Laufen und Walken! Alle freuen sich schon riesig wieder gemeinsam Runden auf der Marathonbahn zu drehen. Kabinennutzung ist im Moment noch nicht möglich. Treffpunkt wie immer um 18.00 Uhr vor den Umkleidekabinen im Stadion. Es wird wieder eine Anwesenheitsliste geführt und natürlich sind die Abstandsregeln unbedingt einzuhalten!

Neue Läufer*innen und Walker*innen sind herzlich willkommen! Vielleicht habt ihr ja während des Lockdowns das Laufen oder Walken für euch entdeckt und möchtet die erworbene Ausdauer auch erhalten, wir helfen euch dabei fit zu bleiben. Kommt einfach einmal Dienstags oder Donnerstags um 18 Uhr zum Training oder kontaktiert uns über das Kontaktformular.

Für 2 Mitglieder der Fun Runner hat der New York Marathon eine besondere Bedeutung. 2014 sind Rieke und Guido Kretschmann zusammen mit weiteren Fun Runnern den legendären Marathon in New York gelaufen, 2018 haben die beiden in ihrer Lieblingsstadt New York geheiratet. Jetzt haben sie beim virtuellen New York Liberty Run am Halbmarathon teilgenommen und hatten New York dann eben im Kopf. Die Trikots von 2014 passen noch und so starteten die beiden am Samstag noch einmal im New York Outfit.

Auch Detlef Dombrowsky lief den New York Liberty Halbmarathon virtuell, er muss noch eine Weile warten bis er seinen Traum vom New York Marathon live erleben kann und dann sollen es natürlich 42 km sein.

„Sagenhaft, ihr seid einfach spitze!“ können wir nur sagen, auch ohne Spendenlauf mit Getränke- und Würstchenverkauf sind fast 1000 Euro, die geschätzte Summe der jährlichen Beleuchtungskosten, zusammen gekommen. „Sicher finden sich noch ein paar Nachzügler, die die Summe noch auf 1000 Euro aufstocken, bevor wir den Betrag demnächst der neuen Bürgermeisterin Bettina Weist übergeben“.
Auch ohne den traditionellen Sommerspendenlauf für die Beleuchtung der Marathonbahn sind 975 Euro an Spenden zusammen gekommen! Für die Mitglieder der Fun Runner ist es ja sowieso Ehrensache einen kleinen Obolus für die Beleuchtung zu leisten, es kamen aber auch andere Läufer und Walker im August zum Spenden vorbei. Adler Ellinghorst stockte die Spendensumme auch großzügig auf, weitere Spenden gingen ebenfalls auf dem Spendenkonto ein.
Wir freuen uns dass die Aktion in jedem Jahr auf so eine große Resonanz trifft, das zeigt immer wieder wie sehr die Beleuchtung der Marathonbahn auch von anderen Nutzern geschätzt wird und unsere Idee gut ankommt. Im nächsten Jahr können wir uns hoffentlich wieder im gewohnten Rahmen zum Laufen, Spenden und Klönen treffen.

Ralf Hennenberg von der AOK NordWest überreichte unseren Lauftreffleitern Anja und Fredi Rückmann in der Geschäftsstelle des VfL Gladbeck den Gewinngutschein aus der AOK-Aktion VereinsBEWEGUNG. Unter den beteiligten Vereinen die mehr als 10% ihrer Mitglieder zur Teilnahme an der Aktion bewegen konnten, wurden Trikots oder Gutscheine über 500 Euro für Sportausrüstung verlost. Die Fun Runner konnten zahlreiche Aktive zur Teilnahme bewegen, es galt eine Strecke über 5km oder 10km zu Laufen oder Walken, die Zielzeit wurde auf der AOK Aktionsseite hochgeladen.

Der Gutschein wird sofort eingelöst, die teilnehmenden Läufer und Walker erhalten demnächst neue Rucksäcke im FunRunner Design damit die Laufbekleidung auch stilgerecht zum Training oder Wettkampf transportiert werden kann.

Von Gerd Hegstermann (WAZ Gladbeck)| Mit Bildern von Lutz von Staegmann

Die Fun Runner des VfL Gladbeck feiern 20-jähriges Bestehen. Ihren Anfang nahm diese laufende Erfolgsgeschichte anno 1999 übrigens in New York.

Schon bei der Gründung stand der Spaß am Laufen Pate. Daran hat sich bis heute, zwei Jahrzehnte später, nichts geändert. Und die Taufpaten von einst, Anja Rückmann und Alfred Rückmann, sind weiterhin die Gesichter der Abteilung im VfL Gladbeck und die Namensgeber. Fun Runner, eine Vokabel, die griffig und einprägsam rüberkommt.

Lesen Sie mehr mit WAZ+.

Fun Runner Chronik als Timeline hier

Der diesjährige Spendenlauf für die Stromkosten der Beleuchtung unserer Marathonbahn muss leider ausfallen. In der jetzigen Situation ist es nicht möglich den Lauf durchzuführen, wir sind der Meinung unnötige Kontakte sollten wir im Moment vermeiden. Spenden sammeln können wir schließlich trotzdem, es gibt zwei Möglichkeiten:

• Am Dienstag den 25. August und Donnerstag den 27. August kannst du vor und nach dem Lauftrefftraining der Fun Runner zu unserem Treffpunkt kommen und das Sparschwein füllen. Zwischen 17.30 Uhr und 18.00 Uhr und 19.00 Uhr und 19.30 Uhr findest du uns am Umkleidegebäude hinter dem Stadion. Erreichbar über die Brücke an der Marathonbahn oder durch das Stadion. Vielleicht hast du ja auch Lust mit uns eine Runde zu laufen und unseren Lauftreff kennen zu lernen. Natürlich haben wir auch eine Walking Gruppe!

Wir hoffen auch auf diesem Wege wieder genug Spenden für die Beleuchtung sammeln zu können.

Du willst aktiv sein und was bewegen…? Dann werde Teil der AOK-VereinsBEWEGUNG und unterstütze unsere Abteilung. Anmeldung unter http://www.aok-vereinsbewegung.de

Eine schöne Aktion! In dieser Zeit ohne Laufveranstaltungen hoffen wir auf viele Teilnehmer! Wir werden auf jeden Fall gemeinsame Starts für die Lauf- und Walkingstrecken organisieren.

Wir haben unseren Trainingsablauf angepasst um die Abstands- und Hygieneregeln einhalten zu können. Trainingsbeginn Dienstags und Donnerstags zwischen 17.45 Uhr und 18 Uhr in Kleingruppen und verschiedene Laufrichtungen auf der Marathonbahn sorgen dafür, dass wir uns nicht zu nah kommen. Unser Treffpunkt wird erst einmal verlegt auf den Parkplatz Bohmertstraße.
Wir freuen uns auf neue Mitläufer die vielleicht in den letzten Wochen ihre Liebe für den Laufsport entdeckt haben. Interessiert? Schickt uns eine Nachricht!

Die Fun Runner vermissen die gemeinsamen Trainingsläufe, die Teilnahme an einer Laufveranstaltung wäre auch mal wieder schön. Wenn es im Moment keine Laufveranstaltungen geben kann, dann machen wir uns eben unsere eigene! Natürlich unter Beachtung aller Vorschriften zum Schutz vor dem Virus. Wie soll das gehen?  Wir laufen als Staffel „virtuell“ in unsere französische Partnerstadt Marcq-en-Baroeul. Von Freitag bis Sonntag laufen und walken wir fleißig, jeder für sich, so werden wir die 318 km bis Marcq-en-Baroeul „gemeinsam“ zurücklegen. Jeder dokumentiert seinen Lauf mit einem Foto und den zurückgelegten Kilometern, lädt das Foto auf unserer Homepage hoch und wir verfolgen hier wie weit wir auf der Landkarte gekommen sind. Endlich sehen wir uns wieder, wenn auch nur auf Fotos.  Endlich könnten auch die von der Rückmann GmbH gespendeten Lauftrikots zum 20. Jubiläum des Lauftreffs präsentiert werden.  Die Shirts sollten eigentlich beim Vivawest Marathon ihren ersten Einsatz bekommen.

Wie ist die Idee entstanden? Die Lauftreffleiter Anja und Fredi Rückmann überlegten beim Frühstück was man mal wieder als Lauftreff gemeinsam machen kann. Watch Party, Videokonferenz, Teilnahme an einem virtuellen Lauf ?? Virtuelle Läufe werden inzwischen viele angeboten, es war aber nichts dabei zu dem die Fun Runner einen Bezug hatten. Schnell war die Idee zu einem Staffellauf nach Marcq-en-Baroeul geboren. 13 Jahre sind wir regelmäßig zum Halbmarathon in unsere französische Partnerstadt gefahren, das ist doch eine schöne Gelegenheit wieder Kontakt mit unseren Freunden in Marcq-en-Baroeul aufzunehmen.

Wir danken auf diesem Weg auch noch einmal der Rückmann GmbH für die Spende der Laufshirts!

Rückmann GmbH
Lökensweg 57a
45964 Gladbeck

Telefon: 0 20 43 / 94 84 30
E-Mail: shk@rueckmann-gmbh.de

„Wie soll ich starten?“, fragen Sie sich vielleicht, wenn Sie den Entschluss gefasst haben mit dem Lauftraining zu beginnen oder auch nach einer längeren Sportpause.

Wir vermitteln unter fachlicher Anleitung einen gesunden Einstieg ins Lauftraining, Sie kommen sanft und schonend in Schwung.  Bestandteil des Trainings sind viele Gehpausen, von Einheit zu Einheit werden die Lauf-Minuten verlängert.  Nach 6 Wochen können die Teilnehmer 30 Minuten ohne Pause laufen, auch wenn es am Anfang keiner glauben will………

Unsere Lauf-Instruktoren sind vom Fußball- und Leichtathletikverband Westfalen ausgebildet.  Seit fast 20 Jahren führen wir Laufkurse für Anfänger durch und haben schon in vielen Teilnehmern die Leidenschaft am Laufsport geweckt.

Die Teilnehmer erhalten Tipps zur richtigen Ausrüstung, wie Kleidung, Pulsuhr, Schuhe usw. . Der Kurs wird jeweils von 2 Trainern geleitet, damit alle Teilnehmer optimal betreut werden können, besteht der Kurs aus maximal 15 Teilnehmern.

Na, Lust es auch einmal zu versuchen?

Der nächste Kurs beginnt am Montag, den 23. März 2020 und geht bis zum 4. Mai 2020

Kursleitung: Tanja und Andreas Berger

Training ist Montag und Donnerstag um 18.00 Uhr im Wittringer Wald (ca. 60 Min.)

Treffpunkt sind die Umkleidekabinen hinter dem Stadion. Zugang über Wacker Fußballplatz oder durch Stadion Haupteingang.

Bei Sport-Einsteigern über 35 Jahren wird allgemein zu einem Check-Up beim Arzt geraten, bevor man mit dem Training beginnt.

Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Die Kursgebühr beträgt 45 Euro für Nichtmitglieder und 24 Euro für Mitglieder des VfL Gladbeck. Anmeldung und weitere Infos bei Tanja Berger unter 02043-28207 oder Anja Rückmann 02043-71470

Unsere Fun Runner trafen sich am Silvestertag zur traditionellen Silvesterrunde auf der Marathonbahn in Wittringen, für die meisten die letzten Laufkilometer im alten Jahrzehnt. Wie immer wurde eine Runde im gemütlichen Tempo absolviert, so dass auch alle einmal im Jahr zusammen laufen und nicht auf mehrere Tempogruppen verteilt sind. Anschließend gab es in der Kabine einen Umtrunk, bei Glühwein und Bockwurst wurde noch einmal über das vergangene Laufjahr geredet und erste Ziele für das neue Jahr festgelegt. Natürlich gesellten sich auch viele Mitglieder dazu die an diesem Tag auch ohne sportlichen Einsatz dabei sein wollten.

Wir freuen uns schon auf viele Kilometer mit der Fun Runner Laufgemeinde im Jahr 2020. Wir feiern übrigens 2020 das 20-jährige Bestehen der Fun Runner, eine große Feier ist schon in Planung.

Bei uns wird nicht nur gelaufen, bereits zum elften Mal fuhren die Fun Runner am ersten Adventswochenende zur Skifreizeit nach Sölden ins Ötztal (Tirol). Bei besten Skibedingungen war die Stimmung natürlich super und das Wetter spielte auch wieder mit.

Mit 4 Staffeln waren die Fun Runner des VfL Gladbeck am 19.10. bei der 33. Marathonstaffel des SV Lembeck am Start. Bei dieser Veranstaltung teilen sich 4 Läufer die Marathondistanz, so dass jeder 10,458 km läuft. Die Frauenstaffel mit Tabea Dusza, Birgit Dusza, Andrea Merckel und Martina Trostmann konnte sich mit einer Gesamtzeit von 4:03:28 Std. über einen zweiten Platz der Frauenwertung freuen. Auch zwei Mixed Staffeln landeten mit dem 4. und 5. Platz ganz vorne in der Wertung und das obwohl einige von ihnen am vorigen Sonntag einen kompletten oder halben Marathon gelaufen sind! Den Start für das Team wollten sie sich aber trotzdem nicht nehmen lassen. Nachfolgend alle Ergebnisse:

An diesem Wochenende waren nicht mehr viele Fun Runner im Wittringer Wald unterwegs. Denn 28 von ihnen waren in vier Städten aktiv.

Eine Gruppe von zwölf Fun Runnern machte sich auf den Weg nach München, hier waren insgesamt über 21000 Teilnehmer dabei. Start des Marathons war um 10 Uhr bei warmen Temperaturen, blauem Himmel und Sonnenschein. Start und Ziel befinden sich vor bzw. im Olympiastadion. Als erstes geht es nach Schwabing und durch den englischen Garten. Auf dem letzten Streckendrittel können die Läufer dann die touristischen Höhepunkte der Stadt genießen, das Deutsche Museum, Isator, Marienplatz, Odeonsplatz und die Ludwigstraße mit dem Siegestor. Doch der ganz besondere Abschluss ist dann der Einlauf in das Olympiastadion. Hier ist das Gänsehautfeeling garantiert: Das große Marathontor erwartet die Läufer mit einem Vorhang aus Nebel, Musik und farbigem Licht. Durch diesen Vorhang hindurch biegt man auf die letzten 400 Meter des München-Marathons. Kirsten Winking konnte sich ganz besonders freuen als sie die Ziellinie überquerte, sie erreichte das Ziel nach 4:37:28 Std. und stellte damit eine neue persönliche Bestzeit auf. Die Halbmarathonläufer starteten erst um 13:30 Uhr und hatten dann doch mit den sehr warmen Temperaturen zu kämpfen. Der Halbmarathon verläuft auf der zweiten Hälfte des Marathonkurses von Bogenhausen bis ins Olympiastadion.

Sieben Fun Runner waren in Köln am Start. Dieser Lauf ist einzigartig, eine Mischung aus Top- und Breitensport, Karneval, Volks- und Lauffest. Insgesamt waren hier ca. 25000 Teilnehmer am Start. Drei Läufer vom VfL entschieden sich für die kompletten 42,195 km und vier liefen die Halbmarathondistanz. In Köln laufen viele Starter im Kostüm und so wurden auch in diesem Jahr wieder die besten Kostüme ausgezeichnet. Hier konnte sich Anja Rückmann über einen zweiten Platz freuen.

Eine weitere Gruppe startete in Essen. Die Strecke des Innogy-Marathon am Baldeneysee ist flach und vollständig asphaltiert. Sie führt zweimal „Rund um den Baldeneysee“ mit einer Wendeschleife in der ersten Runde. Hier war es möglich die Marathondistanz alleine oder als Staffel zu laufen. Oder man entschied sich für die Seerunde, die rund 17,4 km lang war. Am Start waren hier insgesamt acht Fun Runner.

Auch in Palma de Mallorca ging ein Fun Runner über die 10 km Distanz an den Start. Hier vertrat Ralf Krella die Farben des VfL Gladbeck.

Alle gestarteten Fun Runner hatten jede Menge Spaß bei den jeweiligen Läufen und überquerten glücklich und gesund die Ziellinie.

Seit vier Jahren veranstaltet der Adler Langlauf Bottrop und die LG Ultralauf nun schon das Bottroper Ultralauf Festival im Batenbrockpark in Bottrop. Auf einem flachen, 1,28 km langen Rundkurs konnten die Teilnehmer zwischen dem 6, 12 oder 24 Stunden Lauf wählen. Ca. 350 Läufer waren insgesamt an den Start gegangen, darunter auch Klaus Jakobus von den Fun Runnern. Er entschied sich für den 24 Stunden Lauf.

Hier ein kleiner Erfahrungsbericht von Klaus: „ Auf Grund der doch sehr heißen Temperaturen war es ein hartes Brot. Meine Renntaktik ging am Samstag nicht auf. Nach 9,5 Stunden auf der Strecke hatte ich gerade mal 61 km geschafft. Da es allerdings bereits anfing zu dämmern beschloss ich nicht weiter zu laufen und mir eine Pause zu gönnen. Ich bin nach Hause gefahren habe mich ausgeruht und 4 Stunden geschlafen. Ab 5:15 Uhr war ich dann am Sonntag wieder auf der Strecke. Um diese Uhrzeit hatten wir angenehme 18°C und ich konnte 20 km durchlaufen. Trotz der dicken Blasen an meinen Füßen. Und danach immer weiter, eine Runde nach der anderen habe ich weitere km gesammelt. Und am Ende ging dann meine Taktik doch noch auf. 2 Sekunden vor Ende der 24 Stunden zeigte die Rundenzählanlage 100 km an. Wenn das keine Punktlandung war. Total zufrieden beendete ich den Lauf, hatte 100 km geschafft und habe dafür 16,5 Stunden gebraucht.“

Klaus wurde 16. in der Altersklasse M50. Herzlichen Glückwunsch !!!