Am 30.06. findet im Munitionsdepot Dorsten Wulfen der erste Muna Halbmarathon statt.

Er ist neben dem Nikolauslauf Gladbeck der zweite Lauf der den vor kurzem gegründeten Verein „David Ziaja Stiftung“ unterstützt. Der Reinerlös des Laufes fließt komplett in den Spendentopf.

Axel Gai (Organisiert den Nikolauslauf) bittet um kräftige Unterstützung.

Anmeldung zum Lauf sowie weitere Infos findet man unter “ www.muna-läuft.de „

2014 ist es wieder so weit, die Fun Runner sind beim legendären New York City Marathon dabei. Große Ereignisse müssen langfristig geplant werden…

Ein erster Info-Abend zu der geplanten Reise findet am

Donnerstag 21. März 2013 um 20.00 Uhr in der Gaststätte „Ottis Alm“ auf der Horster Str. 407b statt.

Der Veranstalter interair  (http://www.interair.de/) mit dem wir schon sehr gute Erfahrungen gemacht haben, hat uns angeboten einen Info-Abend durchzuführen, damit alle Interessierten sich vorab über die Möglichkeiten informieren können.

Bei den Bertlicher Straßenläufen starteten unsere Frauen voll durch und gewannen über 10 km und beim Halbmarathon jeweils den Mannschaftswettbewerb!

Die Siegermannschaft beim 10 km Lauf bestand aus: Anne Hermann, Simone Schmidt und Lisa Geib.
Beim Halbmarathon siegten Birgit Dusza, Andrea Sauer und Jeanette Tenbusch.

Glückwunsch für diese tolle Leistung!

5 Fun Runner nahmen am Kristalllauf im Bergwerk Merkers teil. Dieser Lauf fand in 500 Meter Tiefe des ehemaligen Salzbergwerkes statt. Ein 3250 Meter langer Rundkurs musste 7 mal  umrundet werden, die Gesamtstrecke betrug somit 22,75 km. Die schwierige Strecke mit vielen Steigungen wurde von den Läufern gut bewältigt, leider musste Guido Kretschmann verletzungsbedingt nach vier Runden aussteigen. Andreas Wellpoth erreichte das Ziel in 2:04:38 Std. Anna Echterling, Beate Letzel und Berni Drolc kamen gemeinsam nach 2:28:57 Std. ins Ziel.

Die ersten Marathonläufer sind auf dem Rosenhügel angekommen… 
…allerdings sind sie nicht von Athen nach Marathon gelaufen, sondern haben sich überlegt, dass es in Rosenhügel auf dem Schubkarrenumzug sicher schöner ist! Bilder findet ihr hier.

Unser Marathon-Weltreisender Axel Podschwadek hat wieder ein neues Ziel abgehakt, hier sein Bericht:
Zum Start war es nebelig und kühl, aber in der zweiten Hälfte wurde es sehr warm. Alle 2,5km gab es Getränke. Die Strecke geht vom Burj Kalifah, dem höchsten Gebäude der Welt aus (828m) los in Richtung zum Meer und anschließend auf einer Parallelstrasse ohne Blick auf dasselbe geradeaus. Auf dem Hinweg lag die Sichtweite wegen Nebel bei unter 100m, dafür war nach der Wende, als es die gleiche Strecke zurückging ungleich viel wärmer. Zuschauer gab es auch, keine Massen, aber ab und an etwas aufmunternd angefeuert zu werden hilft immer.

Am Ende war ich echt froh, es überhaupt bis ins Ziel geschafft zu haben und damit den zweiten Marathon dieses Jahr in 4:27 Std. erfolgreich zu beenden.

In dieser besonderen Stadt muss man den Halbmarathon auch auf besondere Weise laufen, dachten sich Klaus und Freddy und so gingen sie mit insgesamt ca. 28.000 anderen Läufern im Elvis Kostüm auf die Strecke. Elvis ist in Las Vegas allgegenwärtig, nirgendwo sonst sieht man so viele Elvis Imitatioren als in Las Vegas. Klaus und Freddy mussten ewig lang mit anderen Läufern für Fotos positionieren, nach dem Start auf dem Strip (Las Vegas Boulevard, dort wo die ganzen Hotels liegen) erfolgte dann ein Blitzlichtgewitter, so die beiden. Es gab zwar noch ein paar mehr Elvis Läufer, aber die beiden „Zwillinge“ fielen doch mehr auf. „Look! Two Elvises“ hörten sie oft. Es gab auch an einem Punkt der Strecke eine Hochzeitszeremonie, zahlreiche Paare nutzen die Gelegenheit während des Halbmarathons zu heiraten.
Die Idee in Las Vegas zu starten stammt von Anja und Freddy Rückmann, die schon oft in Las Vegas waren und die Stadt besonders lieben. Auch die beiden Marathonläufer genossen zusammen mit 4000 anderen Marathonläufern, die Stimmung auf der Strecke. Der Start des Marathon erfolgte um 15 Uhr, so liefen die beiden in die Dunkelheit. Anja war besonders begeistert von einem Streckenabschnitt, der etwas mehr Abseits in der Dämmerung in Richtung der Berge verlief. “ Ein wunderbarer Anblick, ich konnte mich nicht satt sehen“. Eine ganz neue Erfahrung einen Marathon im Dunkeln zu laufen, es hat riesig viel Spaß gemacht, sind sich alle einig. Die letzten 7 km hatten es noch mal in sich, es gab heftigen Gegenwind mit einer leichten Steigung, aber wieder auf dem Strip angekommen war die Stimmung genial und man spürte den Wind gar nicht mehr. Anja kam in 04:01:28 Std. ins Ziel, Axel benötigte 4:08:03, Klaus und Freddy benötigen für den Halben 2:46:13 Std.
Am Samstag vor dem Marathon starteten alle Fun Runner beim Great Santa Run, zusammen mit knapp 10000 anderen Weihnachtsmännern über 5 km für einen guten Zweck. Hier war auch die fünfte im Bunde, Marlis Küsgen mit am Start. Eine tolle Einstimmung auf den nächsten Tag. In der Galerie noch ein paar Bilder.

Bitte bei Schneefall und Minustemperaturen unbedingt bevor Ihr zum Training fahrt Eure e-mails checken!

Wir sehen uns die Strecke nachmittags an und wenn wir der Meinung sind es ist zu glatt und somit zu gefährlich, sagen wir das Training per e-mail ab!

Viel Spaß und tolle Ergebnisse beim 40. Herbstwaldlauf in Bottrop.

19 Fun Runner waren in diesem Jahr dabei. Mal wieder spielte auch das Wetter mit, zum Schluß strahlte sogar noch die Sonne mit den Läufern um die Wette. 17 gingen auf die 25 km lange Strecke und 2 liefen beim 6,8 km Grubenwehrlauf mit.
Fotos und Ergebnisse.

„Follow the sun“ – dieser Einladung zum mittlerweile schon 9. TUI Marathon Palma de Mallorca folgten in diesem Jahr so viele Fun Runner wie noch nie: 17 Mitglieder des VFL Lauftreffs gingen am Sonntag, 21. Oktober, zusammen mit rund 8000 Läuferinnen und Läufern aus 54 Nationen an den Start!
Nachdem es in der Nacht zum Sonntag noch heftige Unwetter gegeben hatte, wurden die Läufer am Sonntagmorgen mit strahlendem Sonnenschein auf die Strecke des wohl schönsten Inselmarathons weltweit geschickt: Vom Start unterhalb der Kathedrale von Palma ging es zunächst entlang des Hafens und dann kreuz und quer durch die Altstadt von Palma. Während es für die Teilnehmer des Halbmarathons dann schon zurück zum Ziel an der Kathedrale ging, hatten die Marathonläufer noch einmal 21 Kilometer entlang des Strandes von Palma vor sich.
Einhellige Meinung aller Fun Runner: „Eine schöne Strecke entlang der wichtigsten Sehenswürdigkeiten Palmas, hervorragend organisiert aber auch ziemlich anstrengend!“ Die Organisatoren hatten mehrere steile Anstiege auf der Strecke eingeplant. Zusammen mit dem teilweise starken Gegen- und Seitenwind hatten es die 42,195 km bzw. 21,0975 km durchaus in sich!
Alle 17 gestarteten Fun Runner kamen gut ins Ziel. Axel Podschwadek, der den ganzen Marathon in guten 4:05:03 Stunden absolvierte lief die gesamten 42 km, 14 hatten sich für die Halbmarathonstrecke angemeldet und 2 liefen 10 km.
Fotos
20 daheim gebliebene Fun Runner gingen am Samstag, den 20.10. mit 5 Staffeln bei der Lembecker Marathonstaffel an den Start, auch hier sorgte das Traumwetter für gute Ergebnisse und gute Stimmung.

Ein besonderes Highlight erlebten im Oktober 2012 6 unserer Walker. Sie waren nach Schottland gereist, um dort in der Hauptstadt Inverness an einem 10 km – Lauf parallel zum Loch Ness Marathon teilzunehmen.
Nach dem Flug von Düsseldorf nach Edinburgh ging es per Mietwagen weiter in Richtung schottische Highlands zur Hauptstadt Inverness.
Während am Marathon-Tag die Marathon-Läufer direkt am Loch Ness starteten, lag der Startpunkt der  10–km–Läufer in einem Sportzentrum mitten in Inverness. Von hier aus liefen die Walker mit ca. 2.500 weiteren Läufern durch malerische Stadtteile und Waldgebiete von  Inverness und entlang des River Ness, immer die Highlands im Blick. Nach ca. 1/3 der Laufstrecke waren die Laufstrecke der Marathonis und die Laufstrecke der 10-km-Läufer zusammen geführt worden, sodass für alle der Zieleinlauf gleich war. Der Wettergott meinte es an diesem Tag  besonders gut mit den Walkern und ließ die Sonne von einem azurblauen Himmel strahlen. An zwei Verpflegungsstationen wurden sie mit Getränken versorgt und im Ziel  von begeistert applaudierenden Zuschauern empfangen. Der Zieleinlauf lag  direkt in Inverness im Bught Park am Flussufer des River Ness und hier erwartete die Walker ein perfekt organisiertes Festival of Running, auf dem natürlich eine Dudelsack-Band nicht fehlte. Die Stimmung war nicht mehr zu toppen.
Natürlich war die Reise der Walker in Inverness nicht beendet, denn es folgte eine 1 Wöchige Rundreise durch die schottischen Highlands. Zu weiteren Höhepunkten zählte eine Fahrt mit dem legendären Harry-Potter-Zug, der Besuch mehrerer berühmter Castles und Destillen, die Besichtigung der Stadt Edinburgh und vieles mehr.
Mit Finisher-T-Shirts und Medaillen im Gepäck und vielen Erinnerungen an einen wunderschönen Lauf, den die Walker mit allen Sinnen genossen hatten, an eine beeindruckende Landschaft und von einem überaus sympathischen Volk waren sich die Walker nach der Rückkehr einig: Die Reise nach Schottland war ein Erlebnis der besonderen Art.

it 100 Personen machten wir uns diesmal auf den Weg nach Venlo, für uns ein neuer Rekord. Das hat auch einen guten Grund: Eine der besten Veranstaltungen die wir kennen! Im Vorfeld hat die WAZ schon einen netten Bericht über unsere Exkursion veröffentlicht.
Die Organisatoren des Venlo Halbmarathon haben sich einmal mehr übertroffen. Die neue Streckenführung wurde von allen Fun Runnern gelobt und auch die Zuschauer haben wal wieder alle Erwartungen übertroffen. Bei Traumwetter ging es pünktlich um 13.45 Uhr los und alle hatten Riesenspaß. Viele von uns haben sich extra kein Zeitziel gesetzt, um diesen Lauf einfach nur genießen zu können. Andere haben gerade hier versucht eine neue persönliche Bestzeit zu laufen, wo sonst hilft einem das Publikum so über kleine Durchhänger als in Venlo? Unser Fazit beim anschließenden gemeinsamen Essen war mal wieder: Im nächsten Jahr kommen wir wieder nach Venlo. Hier unsere Ergebnisse und Fotos sind auch online.

Mit 100 Personen machten wir uns diesmal auf den Weg nach Venlo, für uns ein neuer Rekord. Das hat auch einen guten Grund: Eine der besten Veranstaltungen die wir kennen! Im Vorfeld hat die WAZ schon einen netten Bericht über unsere Exkursion veröffentlicht.
Die Organisatoren des Venlo Halbmarathon haben sich einmal mehr übertroffen. Die neue Streckenführung wurde von allen Fun Runnern gelobt und auch die Zuschauer haben wal wieder alle Erwartungen übertroffen. Bei Traumwetter ging es pünktlich um 13.45 Uhr los und alle hatten Riesenspaß. Viele von uns haben sich extra kein Zeitziel gesetzt, um diesen Lauf einfach nur genießen zu können. Andere haben gerade hier versucht eine neue persönliche Bestzeit zu laufen, wo sonst hilft einem das Publikum so über kleine Durchhänger als in Venlo? Unser Fazit beim anschließenden gemeinsamen Essen war mal wieder: Im nächsten Jahr kommen wir wieder nach Venlo. Hier unsere Ergebnisse und Fotos sind auch online.

Mit Andrea Sauer haben die Fun Runner nun ihre erste Ultraläuferin, sie lief beim Röntgenlauf ihren ersten Ultramarathon (63,3 km) und überquerte in Begleitung von Detlef Reichhardt nach 8:03:53 Std. überglücklich die Ziellinie. Zu den über 3000 Teilnehmern, die bei optimalen Laufbedingungen an den Start gingen, gehörten auch weitere Fun Runner auf verschiedenen Distanzen. Rita Richtarsky lief den Halbmarathon und kam nach 2:19:39 Std. ins Ziel und wurde damit achte in ihrer Altersklasse W55. Axel Podschwadek ging zum achten Mal in diesem Jahr beim Marathon an den Start und erreichte  nach 4:52:45 Std. das Ziel.

Fun Runner auch in Spanien unterwegs…
Am 16.10. starteten 13 Fun Runner beim Halbmarathon in Palma de Mallorca, Axel Podschwadek lief den kompletten Marathon. 

Unsere Frauenstaffel hat bei der Marathonstaffel den Titel verteidigt und siegte in diesem Jahr erneut. Anja Rückmann (48:20 min.), Martina Braun (49:17 min.), Simone Schmidt (49:23 min.) und Sandra Priester (52:55 min.) sicherten sich mit einer Gesamtzeit von 3:19:57 Std. den ersten Platz auf dem Treppchen. Sie erreichten das Ziel mit einem Vorsprung von fünf Minuten. Bei optimalen Laufbedingungen starteten insgesamt sechsunddreißig Fun Runner bei der 25. Auflage der Marathonstaffel. Wir waren mit 9 Staffeln die drittgrößte Gruppe bei dieser Laufveranstaltung, insgesamt gingen 112 Staffeln an den Start. Eine Staffel besteht aus vier Läufern die jeweils 10,548 km laufen. Alle waren mehr als zufrieden mit ihren Ergebnissen und bei dem herrlichen Wetter machte das Laufen richtig Spaß!

Acht Fun Runner waren beim Halbmarathon bzw. Marathon in Köln dabei. Sie gehörten zu den insgesamt über 10000 Halbmarathonfinishern und konnten bei gutem Wetter die grandiose Stimmung an der Strecke genießen. Für Hans-Werner Schimrock war es der erste Start bei einem Halbmarathon, er erreichte das Ziel nach 2:31:45 Std. Anja Rückmann wurde mit einer Zeit von 1:39:37 Std. dreizehnte in ihrer Altersklasse W45. Klaus Jakobus lief als einziger Fun Runner die volle Distanz von 42,195 km und kam nach 4:29:19 Std. ins Ziel. Für ihn waren die Bedingungen weitaus schwieriger, denn der Marathon wurde erst um 11:30 Uhr gestartet und da hatten die Temperaturen bereits die 25 Grad Marke erreicht.

Do it again, ….
als „Wiederholungstäter“ traten Christa Wichmann und Detlef Reichhardt am 14. August. zum 35. Monschau-Marathon an. In diesem Jahr waren die Witterungs-bedingungen allerdings mehr als schlecht, Dauerregen bei 18 Grad und Wind. Der Landschaftslauf führt größtenteils über Wald- und Wirtschaftswege, diese waren entsprechend schlammig. Trotzdem waren über 1000 Starter unterwegs, 452 Männer, 79 Frauen und 99 Staffelläufer. Auch die FunRunner bildeten eine Staffel mit Rita Richtarsky und Andreas Wichmann, die sich die Marathondistanz teilten. Die Verpflegung der Läufer, die durch Vereine und Privatpersonen erfolgte, war wieder toll organisiert, die Betreuer waren wie beim letzten Mal sehr freundlich und motivierten die Läufer zum Durchhalten. Auch bei den Läufern herrschte durchweg gute Stimmung, obwohl fast alle nach kurzer Zeit schon völlig durchnässt waren. Im Ziel warteten schon die heißen! Duschen und wer wollte, konnte sich bei kühlen (isotonischen) Getränken und deftigem Essen von den Strapazen erholen. Ach ja, Christa und Detlef liefen gemeinsam in 5:03:51 Std. ins Ziel, die Staffel Rita/Andreas hatte eine Zielzeit von 4:44:50 Std.

14000 Läufer gingen am Sonntag beim Düsseldorf Marathon an den Start, darunter auch vier Fun Runner. Es war nicht einfach für die Marathonis bei diesen heißen Temperaturen, die 42,195 km hinter sich zu bringen. Sie waren dankbar über jede Abkühlung, die sie bekommen konnten. Einige Anwohner hatten ihre Gartenschläuche ausgepackt um den Läufern eine kleine Abkühlung zu gönnen. Ansonsten hieß es jede Getränkestation ansteuern, die alle 2,5 km aufgebaut waren und dabei einen Becher trinken und den anderen über den Kopf gießen. Trotz der schwierigen Bedingungen kamen alle vier Fun Runner glücklich und gesund ins Ziel. Sowohl Kerstin Mecking (4:49:39 Std.) als auch Svenja Wölk (4:27:40 Std.) konnten sich über eine neue persönliche Bestzeit freuen. Doch auch die zwei anderen Fun Runner, Axel Podschwadek (3:59:15 Std.) und Lucia Markic (5:12:30 Std.), konnten bei dieser Hitze stolz auf ihre Leistung sein.

Paris-Marathon

Am 10. April starteten Axel Podschwadek und Peter Bahr beim Paris Marathon. Am Ende hat Peter Bahr seinen zweiten Marathon mit einer leicht verbesserten persönlichen Bestzeit von 4:12:11h absolviert und Axel Podschwadek blieb unter der psychologischen Grenze von 4 Stunden und schaffte eine Zeit von 3:56:30h. Die beiden Läufer waren sich einig: das war eine großartige Veranstaltung, die Lust auf mehr macht und die Marathon-Saison dieses Jahr hat ja gerade erst begonnen.

Mit 16 Läufern beim Marathon und 10 beim Halbmarathon waren die Fun Runner beim Rhein-Ruhr Marthon wieder gut vertreten. Für die Halbmarathonläufer war das Wetter perfekt, beim Marathon wurde es in der zweiten Hälfte etwas wärmer. Doch davon ließen sich die vier Marathondebütanten, Thomas Neumann (4:23:27 Std.), Migle Walther (4:40:28 Std.), Beate Letzel (4:45:28 Std.) und Birgit Dusza (4:45:28 Std.) nicht beirren.
Beim Halbmarathon knackten Rainer Switon (1:57:59 Std.) und Manuela Sypitzki (1:58:59 Std.) die zwei Stunden Marke und konnten sich somit über eine neue persönliche Bestzeit freuen. Auch Christin Teichmann (2:00:06 Std.) und Bettina Wölk ( 2:06:56 Std.) erreicheten eine neue persönliche Bestzeit.
Ein großer Dank gilt unseren Läufern und Läuferinnen, die Vereinskameraden begleitet haben, z.B. beim ersten Marathon oder jemanden beim Erreichen einer neuen Bestzeit zu unterstützen. Laufen muss jeder alleine, aber es ist immer ein gutes Gefühl jemanden an seiner Seite zu haben.

London-Marathon

Auch in einer anderen europäischen Metropole waren Fun Runner dabei, Ronny Rickert und Martin Polan liefen den London Marathon. Ronny kam nach 4:06:37 h ins Ziel, dicht gefolgt von Martin mit 4:07:17 h.

Leipzig-Marathon

Nach 22 Jahren Abstinenz lief Martina Braun in Leipzig wieder Marathon. Bei strahlenblauem Himmel und 16 Grad ging sie mit weiteren 800 Marathonis auf den zweimal zu absolvierenden Rundkurs der Traditionsveranstaltung. Die Strecke war trotz einiger Brücken schnell und die Stimmung am Straßenrand gut. Nach einer Top Zeit von 3:41:51 erreichte Martina das Ziel. Diese Zeit bedeutete Platz 2 in der AK 45 und Platz 8 in der Gesamtwertung. Dieser Lauf macht Lust auf mehr, war Martinas Fazit im Ziel. Wenn man dann noch so locker, wie Martina auf dem Foto, ins Ziel kommt, kann man nur sagen: Martina, alles richtig gemacht!

61 Fun Runner gingen an den Start um sich von den zahlreichen Zuschauern in Venlo feiern zu lassen. Insgesamt kamen 4365 Halbmarathonläufer ins Ziel. Bei sehr gutem Wetter und jeder Menge Unterstützung von den Zuschauern war es für vierzehn Fun Runner ( Andreas & Tanja Berger, Martina Braun, Detlef Dombrowsky, Vanessa Geib, Monika Krella, Daniela Laagland, Beate & Michael Letzel, Andrea Marzin, Martin Polan, Andrea Sauer, Heidi Schüssler und Peter Zurawski) ein leichtes ihre persönliche Bestzeit zu knacken. Und auch die vier Halbmarathondebütanten Dietmar Introp, Karin Kucharski, Simone Serowy und Migle Walther waren nach ihrem Zieleinlauf super glücklich und stolz auf die vollbrachte Leistung. Herzlichen Glückwunsch allen Finishern! Ihr könnt stolz auf Euch sein und das wichtigste ist, dass alle gesund und mit einem Lächeln auf den Lippen ins Ziel gekommen sind.

Bitte bei Anmeldungen für Läufe unter Verein immer :

Fun Runner VfL Gladbeck

angeben! So ist sichergestellt, dass wir bei Mannschaftswertungen auch alle berücksichtigt werden.