In Ihrer zweiten Heimat gingen Lisa und Achim Geib (5 km) und Anja Rückmann (10 km) beim Pfingstlauf „Rund um Usseln“ an den Start. Beim 10 km Lauf ging es erst einmal 6 km stetig bergauf um vom höchsten Punkt auf 740m wieder ins Tal zu laufen, ähnlich auch beim 5 km Lauf. Alle drei erzielten Plätze auf dem Siegertreppchen Lisa 1. AK W60 in 29:48 Min. zeitgleich mit Achim 2. AK M60. Anja wurde beim 10 km Lauf mit 51:29 Min. zweite Frau und erste der AK W55. Tolle Ergebnisse auf der anspruchsvollen Strecke!

Beim diesjährigen ELE Triathlon Gladbeck am 13. Mai trafen sich Reiner Mackowiak und Susanne Isfort um gemeinsam bei der Volksdistanz anzutreten. Die Athleten mussten dafür im Freibad Gladbeck 400 Meter schwimmen, dann ins Stadion laufen um mit dem Rad eine Strecke von 22 Kilometern zu absolvieren, vier Runden rund um den Wittringer Wald. Reiner sprang über einer Bodenwelle während des Wettkampfes leider die Kette ab, er konnte sie aber mühelos wieder richten.
Zurück in der Wechselzone wurde das Rennrad gegen die Laufschuhe getauscht. Fünf Kilometer wurden in zwei Runden absolviert.
Bei bestem Wetter kamen beide mit ihren Leistungen zufrieden ins Ziel.
Reiner Mackowiak mit einer Zielzeit von: 1:26:17 als 23 in der Ak, Gesamt 176 Platz,
Susanne Isfort 1:28:13, 9 in der Ak, Gesamt 58 Platz

Bestens gelaunt und mit den Lauf-Ergebnissen hoch zufrieden kehrte eine 13-köpfige Gruppe der FunRunner nach dem 2. Maiwochenende aus unserer Hauptstadt zurück nach Gladbeck.
Der S25 Berlin ist einer der ältesten Stadtläufe Deutschlands. Zeitgleich wird auch ein 10 km und eine Halbmarathon-Distanz von 21 km angeboten und bietet den Läufern eine großartige Sightseeing-Tour durch Berlin. Der Startschuss fiel vor dem Olympiastadion, zeitgleich für alle Distanzen der insgesamt ca. 10.000 Läufern. Bergab und mit Rückenwind ging es für die begeisterten Sportler u.a. durch den Kreisverkehr an der Siegessäule entlang, direkt durch das Brandenburger Tor, weiter zum Potsdamer Platz und dem Gendarmenmarkt, um nur einige Stationen zu nennen die das Läuferherz höherschlagen ließen.
Zurück ging es dann natürlich wieder bergauf, aber mit dem Ziel in das altehrwürdige Olympiastadion einzulaufen gaben alle Läufer ihr Bestes. Für pures Gänsehaut sorgte der Einlauf durch das Marathontor und den Tunnel um auf der berühmten blauen Tartan-Bahn die letzten Meter mit einem breiten Grinsen zu finishen.
Besonders stolz sind die FunRunner auf das Laufergebnis des dänischen Austausch-Studenten Oliver Qvick, der bereits seit dem letzten Sommer regelmäßig mit uns trainiert. Er lief in Berlin mit dem FunRunner-Trikot nach 2:02:41 über die Ziellinie der 25 km Distanz. Es folgten, ebenfalls auf der 25 km Strecke Michael Hentschel (2:20:06 h), Dorothée Hentschel (2:20.08 h), Susanne Domke (2:25:43), Lara Steinberg (2:28:48 h), Olaf Martin (2:28:55 h), Kirsten Winking (2:32:51 h), Rainer Switon (2:34:09 h), Simone Serowy (2:39:03 h), Ludger Bergermann (2:46:54 h), Heike Detampel (2:46:54 h). Michael Göbel finishte die Halbmarathon-Distanz von 21,1 km unter der magischen Zweistundenmarke von 1:58:59 h und Thomas Schnitt erreichte die 10 km-Ziellinie nach 55:23 h.
Hier sei erwähnt, die Gladbecker erliefen in den Altersklassen ab 20 Jahren bis zur AK 65 nicht nur großartige Platzierungen, sie erlebten zudem einen weiteren unvergesslichen Wettkampf in der Metropole bei dem eine Bootstour auf der Spree an diesem Wochenende genau so wenig fehlte wie die Berliner Currywurst und das gemeinsame Bier am Abend mit einer Menge Spaß und vielen Lachern. Sind eben die FunRunner!

Nachdem wir kürzlich SwimRun vorgestellt haben, nun eine weitere Wettkampfform in der man Laufen mit anderen Sportarten kombiniert. Bei HYROX werden abwechselnd acht 1km Läufe mit funktionellen Fitness Workouts (Kraftausdauer und Schnellkraftübungen) kombiniert. Unsere Trainerin Anja Rückmann, die seit einigen Jahren neben Laufen auch Crossfit betreibt hat am 12. November in Essen an ihrem vierten HYROX Event teilgenommen. Sie absolvierte die Challenge in persönlicher Bestzeit von 1:28:29 Std. als 32. Frau und zweite ihrer Altersklasse.

Folgende Workouts sind zu absolvieren, zum Start und jeweils dazwischen 1000 m Laufen:

• 1000 m auf dem Skiergometer
• 50 m Sled Push- hierbei wird ein Gewichtsschlitten (Frauen 102 kg/Männer 152 kg) über 4 x 12,5 m geschoben
• 50 m Sled Pull- diesmal wird der Schlitten (Frauen 78 kg/Männer 103 kg) an einem Seil über den Parcour gezogen
• Burpee Broad Jump- Kombination aus Liegestütz, Kniebeuge und Weitsprung über eine Distanz von 80 m
• 1000 m auf dem Ruderergometer
• Farmers Carry- zwei Kugelhanteln je 16 kg Frauen/20 kg Männer werden über eine Distanz von 200 m getragen
• Lunges (Ausfallschritte mit einem Sandsack auf den Schultern (10 kg Frauen/20 kg Männer) über 100 m)
• 75 Wall Balls- ein Medizinball (Frauen 4 kg/Männer 6 kg) wird auf ein Ziel in 2,70 m bzw. 3 m geworfen, so schon schlimm genug, hier wird der Wurf noch aus der tiefen Kniebeuge heraus eingeleitet

Da die Hälfte des Wettbewerbs aus Laufen besteht, profitiert man als Läufer natürlich von einer guten Grundlagenausdauer. Alle Hyrox Athleten die diesen Bereich als ihre „Baustelle“ identifizieren, sind herzlich eingeladen ihre Ausdauer bei uns zu trainieren! Im Anschluss oder kombiniert mit dem Lauftraining kann man im Stadion auch wunderbar Lunges, Burpees etc. üben. Bei Interesse Kontakt anja.rueckmann@vflgladbeck.de

Neugierig geworden? Hier http://hyroxgermany.com gibt es weitere Info’s zu HYROX

Fotos: Sportograf.com

Wir sind beim Heimat Preis 2022 mit einer Urkunde ausgezeichnet worden. Die Fun Runner haben sich mit dem jährlichen Spendenlauf für die Beleuchtung der Marathonbahn für den Heimatpreis beworben. Bei diesem Preis wird ehrenamtliches Engagement im Rahmen von Projekten für die Heimatstadt ausgezeichnet, gefördert vom Land NRW. Wir freuen uns über die Anerkennung!

Bei der 25. Auflage des Teutoburger Waldlaufs in Lengerich-Hohne sicherten sich die Brüder Simon und Tobias Wilms Plätze auf dem Siegerpodest. Sie gingen beim 6 km Lauf an den Start und erreichten gemeinsam nach nur 29:56 Min das Ziel! Simon wurde zweiter der Schüler A und Tobias zweiter in der männlichen Jugend B, 12. und 13. im Gesamteinlauf von 185 Läufern, ein super Ergebnis für die beiden.

Nach zweijähriger Pause fand am letzten Sonntag der Köln Marathon wieder statt. Zusammen mit rund 2900 Marathonläufern und 7500 Halbmarathonis starteten 12 FunRunner auf der 21,1 km Strecke und ein Läufer machte sich auf die 42 km Distanz. Der angesagte Regen blieb aus und bei angenehmen Temperaturen waren die Ergebnisse für alle erfreulich, vor allem für die jüngsten Langläufer. Lara Steinberg (WHK) erzielte bei ihrem zweiten Halbmarathon in 2:02:22 Std. eine persönliche Bestzeit, sowie ihr Trainingspartner Olaf Martin (M55) 2:03:11 Std.
Unser Neuzugang Oliver Qvick (MHK) aus Dänemark lief nach 3:13:10 Std. ins Ziel am Kölner Dom, eine top Leistung bei seinem vierten Marathonstart. Der zwanzigjährige absolviert für ein Jahr ein Praktikum bei Rockwool und hat sich für diesen Zeitraum unserer Abteilung angeschlossen.
Auch unsere anderen Läuferinnen und Läufer erzielten sehr gute Leistungen bei grandioser Stimmung, viele starten gerade deshalb immer wieder gerne auf der schnellen Strecke in der Domstadt.

Wir haben unseren Trainingsablauf angepasst um die Abstands- und Hygieneregeln einhalten zu können. Trainingsbeginn Dienstags und Donnerstags zwischen 17.45 Uhr und 18 Uhr in Kleingruppen und verschiedene Laufrichtungen auf der Marathonbahn sorgen dafür, dass wir uns nicht zu nah kommen. Unser Treffpunkt wird erst einmal verlegt auf den Parkplatz Bohmertstraße.
Wir freuen uns auf neue Mitläufer die vielleicht in den letzten Wochen ihre Liebe für den Laufsport entdeckt haben. Interessiert? Schickt uns eine Nachricht!

Die Fun Runner vermissen die gemeinsamen Trainingsläufe, die Teilnahme an einer Laufveranstaltung wäre auch mal wieder schön. Wenn es im Moment keine Laufveranstaltungen geben kann, dann machen wir uns eben unsere eigene! Natürlich unter Beachtung aller Vorschriften zum Schutz vor dem Virus. Wie soll das gehen?  Wir laufen als Staffel „virtuell“ in unsere französische Partnerstadt Marcq-en-Baroeul. Von Freitag bis Sonntag laufen und walken wir fleißig, jeder für sich, so werden wir die 318 km bis Marcq-en-Baroeul „gemeinsam“ zurücklegen. Jeder dokumentiert seinen Lauf mit einem Foto und den zurückgelegten Kilometern, lädt das Foto auf unserer Homepage hoch und wir verfolgen hier wie weit wir auf der Landkarte gekommen sind. Endlich sehen wir uns wieder, wenn auch nur auf Fotos.  Endlich könnten auch die von der Rückmann GmbH gespendeten Lauftrikots zum 20. Jubiläum des Lauftreffs präsentiert werden.  Die Shirts sollten eigentlich beim Vivawest Marathon ihren ersten Einsatz bekommen.

Wie ist die Idee entstanden? Die Lauftreffleiter Anja und Fredi Rückmann überlegten beim Frühstück was man mal wieder als Lauftreff gemeinsam machen kann. Watch Party, Videokonferenz, Teilnahme an einem virtuellen Lauf ?? Virtuelle Läufe werden inzwischen viele angeboten, es war aber nichts dabei zu dem die Fun Runner einen Bezug hatten. Schnell war die Idee zu einem Staffellauf nach Marcq-en-Baroeul geboren. 13 Jahre sind wir regelmäßig zum Halbmarathon in unsere französische Partnerstadt gefahren, das ist doch eine schöne Gelegenheit wieder Kontakt mit unseren Freunden in Marcq-en-Baroeul aufzunehmen.

Wir danken auf diesem Weg auch noch einmal der Rückmann GmbH für die Spende der Laufshirts!

Rückmann GmbH
Lökensweg 57a
45964 Gladbeck

Telefon: 0 20 43 / 94 84 30
E-Mail: shk@rueckmann-gmbh.de

Unsere Fun Runner trafen sich am Silvestertag zur traditionellen Silvesterrunde auf der Marathonbahn in Wittringen, für die meisten die letzten Laufkilometer im alten Jahrzehnt. Wie immer wurde eine Runde im gemütlichen Tempo absolviert, so dass auch alle einmal im Jahr zusammen laufen und nicht auf mehrere Tempogruppen verteilt sind. Anschließend gab es in der Kabine einen Umtrunk, bei Glühwein und Bockwurst wurde noch einmal über das vergangene Laufjahr geredet und erste Ziele für das neue Jahr festgelegt. Natürlich gesellten sich auch viele Mitglieder dazu die an diesem Tag auch ohne sportlichen Einsatz dabei sein wollten.

Wir freuen uns schon auf viele Kilometer mit der Fun Runner Laufgemeinde im Jahr 2020. Wir feiern übrigens 2020 das 20-jährige Bestehen der Fun Runner, eine große Feier ist schon in Planung.

Trotz Rekordhitze ließen sich viele Sportler nicht davon abhalten beim Sommerspendenlauf an den Start zu gehen. Läufer und Walker machten sich um 18 Uhr auf die Marathonbahn um mindestens eine Runde zu laufen, einige auch mehr, wobei die aufgestellte Gartendusche eine willkommene Erfrischung bot.

Die meisten kamen allerdings an diesem heißen Tag zum Spenden und auf ein kühles Getränk und leckeres vom Grill. Die Veranstaltung bot wieder reichlich Gelegenheit für Gespräche auch vereinsübergreifend. Ein Besucher bezeichnete die Veranstaltung passend als „jährlichen (Sport-) Familien Treff.

Bürgermeister Uli Roland schickte die Sportler wieder mit ein paar netten Worten auf die Runde und freute sich einmal mehr über die große Beteiligung der Marathonbahn Nutzer.

1245 Euro kamen am Ende zusammen, fast genau so viel wie im letzten Jahr! Danke an alle Helfer und Spender, das hat sich doch wieder gelohnt! In ein paar Wochen können wir das endgültige Resümee ziehen, wenn die Eingänge auf dem Spendenkonto noch dazu kommen.

Zum 2. ELE Citysportfest boten die Fun Runner einen etwas anderen Trainingslauf an: Sightjogging zur Stadtgeschichte. Im gemütlichen Tempo ging es durch die City zum Schloss Wittringen und durch Butendorf wieder zurück in die Stadt. Unter dem Motto „Gladbeck früher und heute“ wurden unter anderem die St. Lamberti-Kirche , die erste evangelische Kirche in Gladbeck, das ehemalige Amthaus, der Stielmus-Park, das frühere Althoff-Kaufhaus, die Villa des Oberbürgermeisters und der Jovy-Platz besucht. Von dort ging es zum Schloß Wittringen, mit einem kleinen Getränkestop und weiter zur ersten Gladbecker Zeche auf dem Moltke-Gelände.

Peter Bresser-Barnebeck erzählte den Teilnehmern viele interessante Dinge und lustige Anekdoten zur Stadtgeschichte und den besuchten Gebäuden, außerdem hatte er auch noch viele Fotos dabei, man konnte gut sehen wie sich das Stadtbild im Laufe der Jahre verändert hat. Auch Ur-Gladbecker erfuhren noch vieles neues zur Stadtgeschichte. Rundum ein schöner Trainingslauf mit vielen Infos!

Mit Stolz können wir verkünden, dass wir ab heute eine Majestät in unseren Reihen haben!

Andrea Sauer konnte die Apfelolympiade für sich entscheiden. In jedem Jahr treten mehrere Kandidatinnen im Kampf um die Krone gegeneinander an, es gilt die längste Apfelspirale zu schälen, eine Apfelpyramide mit möglichst vielen Äpfeln zu stapeln und eine Schätzfrage war in diesem Jahr zu beantworten. Andrea Sauer konnte am Ende die meisten Punkte sammeln, außer ihr waren in diesem Jahr noch 3 weitere Läuferinnen von uns mit dabei: Marlis Küsgen, Michaela Rahe und Anja Rückmann.

Schon jetzt ist klar: im nächsten Jahr werden die Fun Runner versuchen den Titel zu verteidigen und wieder ein paar Damen ins Rennen schicken 😉

Trotz Hitzerekord war unser Sommerspendenlauf erfolgreich, schon auf der Startlinie wurde das Spendenschweinchen gefüllt und am Ende kamen 1250 Euro zusammen.  Auf unsere Sportler ist  Verlass! Wir haben nicht daran gezweifelt, dass viele zum Spendenlauf kommen, wem es zu heiß zum Laufen oder Walken war,  der kam auf ein kühles Getränk und nette Gespräche vorbei um seine Spende abzugeben.  „Ist doch Ehrensache, wir haben doch alle was davon“  war oft zu hören. Einige die an diesem Tag nicht gelaufen wären, stellten fest dass es im Wittringer Wald doch recht angenehm war und werden nun öfter auch bei diesen Temperaturen im Wald laufen gehen. Also rund herum ein erfolgreicher Tag und sicher werden auf dem Spendenkonto auch noch ein paar Euro eingehen. Wir freuen uns schon auf die nächste Auflage.

„Auf unsere Sportler ist Verlass.“ Dieses Fazit zog Anja Rückmann, Chefin der Fun Runner des VfL Gladbeck, nach dem Sommerspendenlauf in Wittringen. Ungeachtet der außergewöhnlich hohen Temperaturen schauten nämlich die üblichen Verdächtigen vorbei, um die Aktion der Fun Runner zu unterstützen.

Einmal im Jahr bittet der Lauftreff des VfL um Spenden für die Beleuchtung der Marathonbahn. Stets kam dabei eine erkleckliche Summe zusammen. Auch dieses Mal – heißester Tag des Jahres hin, heißester Tag des Jahres her. „Wir haben das grob schon einmal überschlagen“, so Anja Rückmann im Gespräch mit der WAZ. „Wir sollten auf eine ähnliche Summe kommen wie in den Vorjahren.“

Knapp 100 Aktive machen sich auf den Weg

Es herrschten immer noch Temperaturen von um die 30 Grad, als Bürgermeister Ulrich Roland am Donnerstagabend an der Holzbrücke hinter dem Freibad den Startschuss zum Spendenlauf gab. Knapp 100 Aktive, darunter auch etliche Walker und Nordic Walker, machten sich daraufhin auf den Weg durch den Wittringer Wald.

„Es waren mehr auf der Bahn als wir gedacht haben“, betont Anja Rückmann. Einige absolvierten nur eine Runde, manche zwei „Und ein junger Mann hat sogar drei Runden zurückgelegt“, berichtet die Fun-Runner-Chefin.

Es gibt Getränke, Gegrilltes und gute Gespräche

Die hatte vor dem Spendenlauf auch ausdrücklich die Läuferinnen und Läufer eingeladen, die wegen der hochsommerlichen Temperaturen momentan nicht aktiv sind. Diesem Ruf folgten tatsächlich etliche Gladbeckerinnen und Gladbecker. „Nö, laufen werde ich heute nicht, aber trotzdem möchte ich meine Spende abliefern“ – Aussagen wie diese haben die Fun Runner häufiger gehört. „Man sieht daran, wie sehr unsere Sportler und Vereine die Idee unterstützen“, betont Anja Rückmann.

Nach dem Sommerspendenlauf blieben viele Aktive noch in Wittringen. Schließlich gab es Getränke, Gegrilltes und gute Gespräche. Wegen des momentanen Grillverbots stand der Grill dieses Mal abseits von dem zentralen Treff. „Das hat aber auch gut funktioniert“, so Anja Rückmann.

Kalte Getränke stehen besonders hoch im Kurs

Besonders hoch im Kurs standen bei Aktiven wie bei Zaungästen jedoch – wen wundert’s eigentlich in diesen Tagen – kalte Getränke. Klare Nummer eins: alkoholfreies Weizenbier.

https://www.waz.de/sport/lokalsport/gladbeck/vfl-gladbeck-laeufer-trotzen-hochsommerlichen-temperaturen-id214945279.html

Quelle: waz.de – Thomas Dieckhoff  Foto: Lutz von Staegmann

Eine kleine Delegation vertrat am 14.7. auf Norderney die Farben des VfL Gladbeck.  6 Fun Runner waren unter den rund 1000 Startern bei der diesjährigen Ausgabe des „Meine Insel Lauf“ auf Norderney.  Um 20 Uhr ging es bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen am Kurplatz auf die 5 km Runde, die nicht nur entlang der Strandpromenade wunderbare Ausblicke bot. Die 10 km Läufer konnten sich gleich zweimal über die schöne Aussicht und den Applaus der Zuschauer an der legendären „Milchbar“ freuen. Das sorgte bei allen Fun Runnern für gute Ergebnisse, Anja Rückmann siegte sogar beim 10km Lauf in ihrer Altersklasse und lief mit 45:35 Min als 6. Frau ins Ziel.

Ergebnisse 10km:
Rückmann, Anja W50 00:45:35

Switon, Rainer M50 00:50:42

Budich, Kirstin W55 01:01:56

Rückmann, Fredi M55 01:01:56

5km:
Drolc, Berni M65 00:45:31

Placzek, Judith W40 00:45:30

Es ist wieder soweit: Mit dem Sommerspendenlauf am 26. Juli 2018 wollen wir  wieder, wie schon in den vergangenen Jahren, Geld für die Beleuchtung der Marathonbahn sammeln. Gestartet wird um 18 Uhr an der Marathon-Bahn hinter dem Freibad. Gelaufen wird eine (ca. 5 km) oder 2 Runden auf der Marathonbahn. Keine Zeitmessung, Laufen für den guten Zweck.

Die Fun Runner bitten alle Nutzer der Marathonbahn, die sich über die Beleuchtung freuen,  zum Spendenlauf zu kommen! In den letzten Jahren konnten wir immer genug Geld sammeln um die Beleuchtung für mindestens ein Jahr zu finanzieren. Der Spendenlauf hat sich zum schönen Treffpunkt aller Sportler, die sich auf der Marathonbahn tummeln, entwickelt. Vereins- und Disziplin übergreifend trifft man sich einmal im Jahr, um sich gemeinsam an den Betriebskosten für die Beleuchtung zu beteiligen. Eines haben wir schließlich gemeinsam: Die Freude an Bewegung.

Egal ob Läufer, Walker, Spaziergänger, kommt zur Marathonbahn in Höhe des Stadions (Holzbrücke zum Stadion) und lauft, walkt, geht, eine oder mehrere Runden für den guten Zweck. Wir halten Leckeres vom Grill, heiße Musik und gekühlte Getränke bereit, kommt zum Schauen, Klönen und vor allem zum Spenden vorbei. Nach dem Lauf kann im Stadion geduscht werden.

Wir würden uns freuen, wenn wir auch in diesem Jahr so erfolgreich Spenden sammeln könnten.

NEU! Spenden jetzt auch per Überweisung möglich! Ihre Spende können Sie auf das Konto der Stadt Gladbeck überweisen, auf Wunsch erhalten Sie auch eine Spendenquittung wenn Sie Ihre Kontaktdaten bei der Überweisung mit angeben und wichtig: als Verwendungszweck „Spende Beleuchtung Marathonbahn“ angeben!

Bankverbindung: IBAN  DE63 4245 0040 0000 0000 34    BIC : WELADED1GLA    wichtig: als Verwendungszweck „Spende Beleuchtung Marathonbahn“ und falls Spendenquittung gewünscht die Kontaktdaten.

Auch beim Stockholm Marathon standen zusammen mit 15 755 Läufern einige Fun Runner an der Startlinie. Sie hatten mit Temperaturen um 30 Grad zu kämpfen, der Veranstalter freute sich allerdings über die Aussteigerquote von nur 7%, in anderen Jahren kamen auch schon mal  13% der Starter nicht ins Ziel. Unsere Läufer lobten die tolle Stimmung an der wunderschönen Strecke über viele Brücken. Hans Isfort bewältigte die Strecke in 3:46 Std.., Markus Herrmann nach Anreise per Bahn, Fähre und 600! km auf dem Fahrrad in 3:48, Dorothee Hentschel 4:34 Std., Sandra Priester 4:40 Std. und Susanne Buhren 4:56 Std.  Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!

In den letzten Wochen wurde fleißig trainiert, nun wird das Training reduziert und die Aufregung steigt! Nur noch knapp zwei Wochen und dann stehen wieder knapp 50 Fun Runner am Start des Vivawest Marathons, bisher haben sich 6 Läuferinnen und Läufer für die kompletten 42 km angemeldet, 19 gehen beim Halbmarathon an den Start und 14 laufen oder walken die 10 km mit Startpunkt in Gladbeck. Weitere Fun Runner werden beim „Glückauf-Zukunft-Lauf!“ starten, die Teilnehmer laufen vom Standort Prosper II des Bergwerks Prosper-Haniel auf einer ca. 11 Kilometer langen Strecke zum Ziel an der Zeche Nordstern, der Lauf ist auf ca. 1000 Plätze begrenzt und nur für Mitarbeiter und ehemalige Mitarbeiter der mit dem Bergbau eng verbundenen Unternehmen (RAG-Stiftung, RAG AG, RAG Montan Immobilien GmbH, Knappschaft, IG BCE, Evonik Industries AG und der Vivawest Wohnen GmbH) unter Einbindung der Grubenwehren.

Alle freuen sich auf die tolle Stimmung und hoffen auf viele Zuschauer wie in den vergangenen Jahren. Die Marathonläufer können in diesem Jahr gleich zwei Mal die legendäre Stimmung in Gladbeck Brauck genießen! Hier der Streckenplan . Im Anschluss geht es zum gemeinsamen Essen und Feiern in ein griechisches Kultlokal in Gladbeck.

Beim zweiten Lauf vor 3 Wochen konnte nur die halbe Besetzung an den Start gehen, die Erkältungswelle hatte viele Läufer erwischt so dass ein Start nicht in Frage kam. Nun bei endlich angenehmen Temperaturen und Sonnenschein absolvierten unsere Fun Runner den letzten Lauf der Winterlaufserie in Duisburg und wieder wurden mehrere Bestzeiten beim Halbmarathon und 10 km Lauf erzielt.

Beim Halbmarathon freuten sich Michaela Rahe (W30) 1:45:16 Std. , Kirsten Winking (W45) 1:59:39 Std., Detlef Dombrowsky (M55) 1:52:38 Std. über eine persönliche Bestzeit und beim 10 km Lauf knackte Katrin Helleckes (W40) die Stunden Marke deutlich mit 58:37 Min.  Nun bereiten sich die meisten auf einen Start beim Vivawest  Marathon, Halbmarathon und 10km Lauf vor.

Beim Halbmarathon in Venlo wurden die Fun Runner in diesem Jahr von Ivonne und Klaus Jakobus und Anja Hagemann vertreten, sie freuten sich auch über gute Ergebnisse.

Im Juni will er sich dieser sportlichen Herausforderung stellen. Die „100 Kilometer von Biel“ – seit Monaten bereitet sich der Gladbecker Jörg Zilla auf seinen Start in der Schweiz vor. Etliche Trainings- und Wettkampfkilometer stecken in seinen Knochen. Wie viele Meilen er inzwischen „gefressen“ hat? Jörg Zilla zuckt mit den Schultern. „Irgendwann habe ich aufgehört, die Kilometer zu zählen und zähle jetzt nur noch die Stunden, die ich laufe. Dann komm ich nicht immer durcheinander“, sagt er und lacht.

https://www.waz.de/sport/lokalsport/gladbeck/der-respekt-laeuft-bei-joerg-zilla-aus-gladbeck-immer-mit-id213699915.html

Quelle: waz.de – Thomas Dieckhoff  Foto: Michael Gohl

Zahlreiche Fun Runner und Walker haben sich schon für das Event angemeldet, wir sind auf allen Strecken unterwegs ob Marathon, Halbmarathon oder auch beim 10 km Lauf mit Start in Gladbeck! Wenn Du keine Lust mehr hast allein zu trainieren, komm doch einfach mal vorbei und lauf mit uns.  Wir finden bestimmt die richtige Trainingsgruppe für Dich. Mehrere Trainer und erfahrene Läufer können Dir noch wichtige Tipps für optimales Training und die richtige Renntaktik geben. Die Zeit ist Dir egal, Du willst einfach nur entspannt ankommen? Auch dann bist Du bei uns genau richtig, in der Gruppe macht das Training noch mehr Spaß und mit vielen Gleichgesinnten feiert sich der Zieleinlauf noch besser!

Unsere Lauftreff Leiterin Anja Rückmann ist kürzlich zur Laufbotschafterin für den Vivawest Marathon ernannt worden. Anja möchte alle unentschlossenen auf diesem Weg ermutigen sich anzumelden. „Ihr schafft das, wir helfen Euch dabei!“

Nun gehört ein „Six Star Finisher“ der World Marathon Majors Serie zu den Fun Runnern! Martin Polan hat am 25.2. den Tokyo Marathon in einer Zeit von 4:44:55 Std. beendet! Zu der Serie gehören die Läufe in Tokyo, Boston, London, Berlin, Chicago und New York City.

Martin berichtete begeistert aus Tokyo: „Wir haben 8° C und es ist trocken. Der Lauf ist komplett durchorganisiert, es sind 24.000 Helfer im Einsatz, nicht zu glauben für was die alles abgestellt sind. Becher oder leere Gels werden sofort aufgehoben und wer während des Laufs austreten muss stellt sich in die Schlange vor den Toiletten an, dann wird eine Toilette zugewiesen.“ Martin hat sich auf der Strecke jede Menge Zeit genommen die Stimmung zu genießen und viele Erinnerungsfotos geschossen, einen Marathon in Tokyo läuft er ja nicht jedes Jahr. Die Six Star Finisher hatten außer dem noch die Gelegenheit die Renndirektoren der Marathonläufe in Berlin, London und New York kennen zu lernen, Martin kehrt also mit tollen Eindrücken aus Japan zurück.

Gleich 8 persönliche Bestzeiten erzielten unsere Fun Runner beim ersten Lauf über 10 km bzw. 5 km bei der Winterlaufserie in Duisburg am 3. Februar. Über 5000 Starter, aufgeteilt in unterschiedliche Streckenlängen, fanden sich an der Schauinsland-Reisen-Arena – früher Wedau-Stadion ein. Es herrschte gute Stimmung, das Wetter war optimal, kaum Wind, kein Regen und bei Temperaturen um die 5° läuft es sich auch gut. Gutes Wintertraining zahlt sich aus, alle Fun Runner waren sehr zufrieden mit ihren Leistungen.

* persönliche Bestzeit

Bereits am letzten Wochenende waren zwei Fun Runner bei der Winterlaufserie in Hamm über 10 km am Start, auch Andreas Günther M 60 (00:54:13 Min.) und Klaus Jakobus M 50(00:55:19 Min.) waren sehr zufrieden mit ihrem Ergebnis.

Bericht der WAZ Gladbeck vom 16.11.2017

Die Fun Runner bedanken sich noch einmal bei allen Spendern (Vereine, Gruppen, Einzelpersonen) und natürlich bei allen Helfern für das großartige Ergebnis des diesjährigen Spendenlaufs! Es hat wie immer Spaß gemacht und vor allem macht das Laufen, Walken und Spazieren gehen im Wittringer Wald mit der Beleuchtung auch in der dunklen Jahreszeit Spaß.